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Qu’est-ce que le Amma assis ?
Le massage Amma est une approche globale utilisée à la fois comme méthode de prévention, de traitement et de relaxation.
Son effet apaisant et énergisant convient à un très large public. Il peut, entre autres, contribuer à diminuer l’excitabilité nerveuse, à soulager du stress et il entraîne un état de bien-être général,,c ‘est un soin non médical ni paramédical aux performances remarquables
Dérivé du shiatsu, le amma-assis est un art traditionnel japonais d’acupression
Le terme amma provient des caractères an et mo utilisés pour désigner le massage et qui signifient «calmer par le toucher». Prenant sa source en Chine, via la Corée, le amma est apparu au Japon il y a environ 1300 ans.
Il a pour objectif d’éliminer les blocages énergétiques et de prévenir et maintenir la santé en exerçant une série de manœuvres, les katas .Il vise à la libération d’énergie par la stimulation des muscles, articulations et méridiens. Et prévient ainsi des effets negatifs du stress.
Le amma assis contribue à améliorer notre qualité de vie.
Le massage AMMA assis, est composé de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages qui visent à soulager les tensions et à détendre le dos, les bras, les jambes
Très performant, il s’adresse à tous. Sans danger, rapide, pratique, efficace, le AMMA assis procure à la fois une profonde détente corporelle et une dynamisation de la personne en un minimum de temps.
La séquence peut durer de 15 à 25 minutes et se pratique sur une personne assise (chaise de massage) et habillée.
Idéal pour les personnes qui ne disposent pas beaucoup de temps
Il soulage efficacement les tensions que connaissent toutes celles et tous ceux qui travaillent sur ordinateur… ces tensions et douleurs associées pouvant aller des mains tendues , aux épaules, à la nuque aux trapèzes dans le haut du dos provoquant parfois des maux de tête ou même des douleurs dans le bas du dos.
Le télétravail n arrangeant rien puisque souvent l installation au domicile est moins ergonomique, moins adaptée qu‘au bureau
Séance (20min)
Adhérent 18€
Non Adhérent 20€
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