Lionel Zingaretti – QI GONG

Lionel Zingaretti

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Contactez-moi par e-mail : lionel.zingaretti@gmail.com

Le Qi Gong (gymnastique énergétique chinoise) est une pratique psycho-physique qui utilise Le mouvement, la respiration, la concentration, la visualisation et vise l’harmonie entre le corps et l’esprit, car de cette harmonie nait la juste circulation du chi (énergie ou souffle vital).

D’un coté les mouvements du corps, la respiration et le rythme sont étudiés pour débloquer les tensions du corps, de l’autre coté la concentration nécessaire favorise une libération des tensions émotionnelles et une clarté de l’esprit.
Comme le corps et la concentration opèrent ensemble, une alchimie se crée au fur et à mesure de la pratique. Le corps se détend, le cœur se libère, la concentration se renforce. Finalement, la personne reprend petit à petit possession de ses capacités corporelles, affermit son caractère et renforce sa volonté.

Le qi gong signifie «la maîtrise du souffle vital». C’est une tradition ancienne issue de la philosophie taoïste qui offre une voie efficace pour revenir à l’essentiel, être en harmonie avec soi même et avec le monde.


Les cours ont lieu tout les lundis de 10H à 11H15
Cour d’essai gratuit

Cours à l’unité 
Adhérent 8€
Non adhérent 10€

Cours au trimestre 
Adhérent 90€
Non adhérent 100€